جوبسات ,وظائف خالية

وظائف خالية وفرص عمل بتاريخ اليوم, وظائف الصحف المصرية والعربية, وظائف السعودية, وظائف شركات البترول, وظائف مصر, وظائف الحكومة المصرية, وظائف شركات الاتصالات, جوبسات
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 542
تاريخ التسجيل : 11/02/2015

مُساهمةموضوع: 12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك   الأربعاء فبراير 18, 2015 4:43 pm

من منا لا يحب طعم الفستق؟ الفستق أحد المكسرات التي يعشقها أغلب الناس في العالم حيث يمتاز الفستق بطعم وقوام رائعين. والفستق ليس فقط من الأغذية اللذيذة الطعم, وإنما أيضاً غنية بالكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة والتي تمنح #فوائد_الفستق.
القيمة الغذائية للفستق

   الألياف الغذائية
   الأحماض الدهنية الغير مشبعة
   فيتامين هـ
   فيتامين ب
   النحاس
   الحديد
   الماغنيسيوم
   الزنك
   البوتاسيوم
   المانجنيز
   السيلينيوم
   فيتامين ك
   الكاروتينات


فوائد الفستق

   الفستق مفيد لصحة القلب. حيث يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وخفض الكولسترول.
   تخسيس الجسم. يساعد الفستق في الحفاظ على وزن الجسم.
   الحفاظ على صحة العين. يحمي أكل الفستق العين من أمراض الشبكية عند تقدم العمر.
   مفيد لليونة البشرة. يحافظ الفستق على البشرة من الجفاف.
   الوقاية من الامساك. يساعد الفستق في تنظيم الهضم والوقاية من الامساك.
   تقوية الجنس. الفستق مفيد لتقوية الجنس للرجال.
   الوقاية من السرطان. يحارب الكثير من أنواع السرطان.
   الوقاية من مرض السكري. يساعد الفستق في الوقاية من مرض السكري.
   الوقاية من مرض الأنيميا. لوجود عنصر النحاس الذي يمتص الحديد.
   الحفاظ على الجهاز العصبي. يساعد الفستق في عمل الجهاز العصبي والوقاية من الاكتئاب.
   زيادة المناعة. من فوائد الفستق تعزيز المناعة بالجسم.
   تقوية الذاكرة. وجد أن الفستق يساعد في تقوية الذاكرة.


هل تعشق الفستق؟ شاركنا تعليقك حول الفستق. ومن هنا اعرف المزيد حول فوائد الفستق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jobsat.arab.st
 
12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جوبسات ,وظائف خالية :: منوعات ثقافية-
انتقل الى: